W jednej z książek Oprah Winfrey możemy przeczytać taką historię.
Pewna kobieta skarżyła się swojemu terapeucie, że nie ma siły posprzątać kuchni. Im dłużej odkładała sprzątanie, tym większa była góra naczyń do umycia. Niektóre naczynia czekały na umycie tak długo, że przed włożeniem ich do zmywarki należało je namoczyć, co dodatkowo dołowało kobietę. Zadanie wydawało się ponad jej siły, a z każdym dniem wizja zrealizowania go oddalała się, przez co kobieta traciła wiarę w siebie, spadała jej samoocena i motywacja do robienia czegokolwiek. / life coaching
Wtedy terapeuta powiedział. Włącz zmywarkę dwa razy. Włącz trzy albo i pięć. Zrób tyle cykli, ile trzeba, aby naczynia się domyły.
Kobieta posłuchała terapeuty, włączyła zmywarkę i pozwoliła jej zrobić swoją pracę. Kiedy zniknęła góra brudnych naczyń, mogła krok po kroku uprzątnąć blaty, podłogi, szafki. Zadanie okazało się prostsze niż myślała. / life coaching
Co czujesz, kiedy czytasz tę historię? Czy pojawia Ci westchnienie ulgi na myśli, że Tobie również mogłoby być lżej z realizacją zadań, które Cię czekają, a wydają się ogromne? Chciałabyś osiągnąć swój cel bez podejmowania nadludzkiego na ten moment wysiłku? Niektóre poradniki namawiają, by zjeść żabę lub wyprowadzić słonia, a więc wziąć się najpierw za najtrudniejsze i największe zadania. No super. Cudownie by było, ale nie zawsze tak się da. Czasami nie masz siły, aby unieść mrówkę, więc jak miałabyś poradzić sobie ze słoniem.
Zanim dostrzeżesz swój potencjał i poczujesz motywację, by zmierzyć się ze słoniem, zobacz na co masz gotowość na teraz i zajmij się tym. Z każdym osiągnięciem Twoja moc będzie rosła, obiecuję, aż w końcu będzie wystarczająca, by unieść słonia. Choć sądzę, że wtedy słonia już nie będzie, bo zdąży sam wyjść przez szeroko otwarte drzwi.
Jeśli Ty także masz przed sobą duże wyzwanie i nie wiesz, gdzie znaleźć w sobie motywację do jego realizacji, a wydaje Ci się, że otaczają Cię same słonie, odezwij się. Wystarczą trzy lub cztery sesje coachingowe, abyś ruszyła z miejsca. / life coaching
Zapraszam na stronę www Fundacji Europejskie Studium Analityczne - kliknij tutaj.
Może zainteresesuje Cię wpis pt.: „Książki zmieniające życie” - kliknij tutaj.
